desc
Jakarta, — Tunggal putra Indonesia Anthony Sinisuka Ginting mengenang masa-masa indah bersama Jonatan Christie di Pelatnas PBSI usai final All England 2024 di Utilita Arena Birmingham, Inggris, Minggu (17/3). Ginting…
Kebanyakan orang berpikir sit-up yaitu latihan paling efektif untuk menyusun perut berotot. Akan melainkan, olahraga yang lebih tepat untuk menyusun otot perut yaitu plank.Diberitakan dari laman Harvard Health Publishing, plank…
Jakarta- Super big match akan tersaji di pekan 29 LaLiga musim 2023/2024. Atletico Madrid vs Barcelona menjamu Barcelona di Stadion Wanda Metropolitano, Senin (18/3/2024) dini hari WIB. Kedua tim bersaing…
Lompat jangkit atau triple jump adalah tidak benar satu cabang olahraga atletik nomer lompat yang dikompetisikan tingkat nasional maupun internasional. Olahraga ini berbentuk kronologis gerakan secara kontinu sebelum menuju bak…
Olahraga tak cuma perlu fokus pada perut dan kaki, olahraga tangan termasuk serupa pentingnya. Olahraga tangan ini biasanya difokuskan untuk melatih kebolehan otot kedua tangan dan menghilangkan gelambir. Tangan menjadi…
Tinju yakni satu di antara format olahraga bela diri yang dikerjakan dua individu dengan badan berat serupa. Dalam olahraga ini, pukulan yakni kesanggupan dasar yang sepatutnya dimiliki oleh seorang petinju.…
Terkadang, padatnya aktivitas, tekanan didalam pekerjaan, pola makan yang tidak cukup sehat, hingga kurangnya pas istirahat justru jadi segi munculnya sakit kepala secara tiba-tiba yang seringkali kami abaikan. Tak jarang…
Apakah latihan kapabilitas otot lengan bisa membentuk otot kala cepat? Tentu, bro! Apalagi kalo dibarengi bersama dengan konsistensi. Selain pamer perut kotak-kotak dan nggak buncit, pamer otot lengan termasuk menjadi…
Ada beberapa segi yang sebabkan perut jadi buncit, pada lain pola makan buruk dan kurangnya olahraga. Nah, terkecuali anda mengidamkan terhindar dari perihal itu, coba untuk lakukan gerakan olahraga memperkecil…
Senam lantai merupakan salah satu olahraga yang memiliki banyak manfaat. Sejak dini, masing-masing berasal dari kita pasti sudah diajarkan mengenai macam-macam senam lantai, lebih-lebih dikala pelajaran pendidikan jasmani. Meskipun begitu,…