Manfaat Olahraga bagi Kesehatan Mental

dilakukan secara rutin, olahraga terbukti juga berguna untuk kesehatan mental. Banyak penelitian yang sudah membuktikan manfaat olahraga bagi kesehatan mental. Olahraga dinilai dapat mencegah timbulnya gejala gangguan mental. Aktivitas jasmani…